Рецепт для схуднення Суп з гострого червоного перцю та маскарпоне - Марі Франс, жіночий журнал

схуднення

  • Час приготування: 10 хв
  • Час приготування: 20 хв
  • Рецепт для: людей
  • 4 червоних перцю, вимитих і нарізаних кубиками
  • 1 цибуля, нарізана тонкими скибочками
  • 2 зубчики часнику, подрібнені
  • 1 невеликий картопля, очищений і нарізаний кубиками
  • 1 невеликий червоний перець, дуже дрібно нарізаний
  • 2 ст. Маскарпоне
  • 500 мл води
  • 1 с. 1 чайна ложка оливкової олії

Підготовка

Етапи вашого рецепту для схуднення

1) У запіканці акуратно зварити цибулю та часник на оливковій олії, після готовності додати перець, картоплю, воду та чилі. Накрити кришкою і варити близько 15 хвилин.

2) Коли картопля стане м’якою, змішайте суп, додайте сіль, перець та маскарпоне та нагрівайте протягом 5 хв. Подавайте!