Рецепт для схуднення - терпкий томат з кабачків і кабачків

Досить пікантний літній терпкий, дуже барвистий, щоб супроводжувати м’ясо або рибу, смажені на грилі.

терпкий

Практична інформація

Інгредієнти

1 пісочне тісто, 600 г кабачків, 1 цибулина, 1 манеж великих помідорів чері (500 г), 1 ст. до с. оливкова олія, свіжий чебрець, сіль і перець.

Пропозиції рецептів для схуднення

Приготуйте цей пиріг зі своїми дітьми, вони із задоволенням з’їдять цукіні, підсолоджені гострим смаком помідора черрі.

Цей пиріг можна подати як гарячу або холодну закваску або подати як гарнір до білого або червоного м’яса.

Підготовка рецепта

- Очищені кабачки наріжте великими кубиками, запаріть їх.

- Подрібніть подрібнену цибулю на 1/2 ч. Л. до с. оливкової олії, до прозорості. Вимкніть вогонь, додайте свіжий чебрець, сіль і перець і змішайте з приготовленими кабачками.

- На сковороді підрум’яніть помідори черрі в 1/2 ч. Л. до с. оливкової олії, обережно переверніть їх, щоб варити з усіх боків, не знищуючи томат. Дайте тушкуватися на повільному вогні кілька хвилин.

- Тісто розкачати у формі і наколоти. Розмістіть помідори черрі навколо пирога та в центрі, а потім залийте решту цукіні з цибулею.

- Випікайте 30 хвилин у середній духовці (180 ° C). Подавати теплим або холодним.