Рецепт для схуднення Томатний суп з кабачків - Марі Франс, жіночий журнал

рецепт

  • Час приготування: 15 хв
  • Час приготування: 15 хв
  • Рецепт для: людей
  • 1 кабачок
  • 2 помідори
  • 1 болгарський перець
  • 1/2 зубчика часнику
  • 1 с. ложка кропу
  • 1 с. весняний цибульний суп
  • 1 щіпка чилі
  • 2 ст. кукурудза
  • 50 г фундука
  • 1 с. ложки оливкової олії першого віджиму
  • 1 с. місо (необов’язково)

Підготовка

Кроки вашого рецепту для схуднення

1) Наріжте овочі кубиками
2) Помістіть всі інгредієнти в запіканку і злегка закип’ятіть
3) Змішуйте все, поки не отримаєте консистенцію супу ... ... він готовий !

Поради Вашого тренера для схуднення

Для прикраси посипте суп щіпкою чилі і покладіть зверху дві гілочки весни

Важливо

Всі наші рецепти розроблені вашим тренером для схуднення та схвалені нашою командою державних сертифікованих дієтологів та дієтологів. Відповідно до поживних рекомендацій, наші рецепти гарантують вам сезонні продукти, вони легкі, багаті клітковиною та антиоксидантами для більшого смаку та життєвої сили !