Рецепт для схуднення - торт зі свіжими та сухофруктами
Енергійний фруктовий торт, який порадує дітей після гарного дня !
Практична інформація
Інгредієнти
180 г борошна, 1/2 пакетика розпушувача або (1/2 чайної ложки соди з 3 або 4 краплями лимона), 80 г коричневого або цільного цукру, 3 яйця, 80 г олії (8 ст. Л.), 3 середніх яблука з реінетти, нарізані шматочками, 2 ст. до с. родзинок, 6 кураги, 1/2 ч. л. до с. кориці, 1 ст. до с. ром (за бажанням).
Пропозиції рецептів для схуднення
Ідеально смакувати. Після дня катання на лижах або піших прогулянок.
Порада: щоб сухофрукти не «опустилися» на дно форми, злегка намочіть їх і додайте в останній момент, не надто змішуючи в тісті.
Підготовка рецепта
- Замочіть родзинки в гарячій воді з ромом: 1/4 години. (рідина повинна просто покривати виноград, не більше!).
- Нагріти духовку до 180 ° C (th 6).
- У мисці збийте вручну яйця з цукром. Коли суміш подвоїться в об’ємі і стане пінистою, поступово додайте борошно та олію.
-Перемішайте дріжджі, подрібнені яблука, корицю, родзинки та рубану курагу. Акуратно перемішати.
- Змастіть та обробіть борошном форму для пирогів і залийте препарат.
- Випікайте 50 хвилин. Слідкуйте за закінченням варіння, вколовши пиріг лезом ножа: він повинен вийти сухим.
- Дайте охолонути перед розливанням.
Банановий торт
Ідеальний торт для перекусу та використання перестиглих бананів !
Пряники із зеленим анісом
Дуже ароматні пряники, ідеально підходять для сніданку або перекусу! Автор: Маелл
Легке пісочне печиво
Смачне пісочне тісто, без масла
Весняні рулети з фруктами для гурманів
Ось проста десертна пропозиція, яку можна зробити на свята
Гарбузове варення
Рецепт гарбуза та яблук. Дуже оригінальний, він спокусить вас своїм кольором і м’якістю.
яблучно-мигдальний пиріг
Простий і дуже смачний пиріг
Brioche des Rois Lean 2000
Смачний бріош без масла, легкий і легко засвоюваний. Легко зробити вручну або за допомогою хлібопічки, ви вразите рідних, друзів та колег! Для любителів також знайдіть наш рецепт королівського торта. Автор: Команда Lean 2000.
Спортивний торт - Енергетичний торт для спорту на витривалість
Я розробив цей рецепт енергетичного та дієтичного пирога для триатлетів Aquavélopode de Dole, для моїх супутників та тих, хто займається атлетичним клубом Dole (DAC), для Avironneurs de l'Aviron Club Dolois, а також для всіх спортсменів, які практикують види витривалості (велоспорт, марафон, триатлон.). Його формула оптимізована для довгострокових зусиль. Вміст жиру (мигдальна та оливкова олія), а також вуглеводи, вибрані для його приготування (вівсянка, борошно з цільного борошна та мед), забезпечують тривале енергопостачання. Цей пиріг з низьким глікемічним індексом дозволить уникнути «спаду» під час тривалих і важких подій. Він ідеально підходить для сніданку та останньої трапези перед подією. Його також можна вживати за 1 годину 30 хвилин до тесту. Однак ми все ще можемо покращити його презентацію та ефективність. Не соромтеся викладати свої коментарі, ми врахуємо їх при оптимізації формули. Заздалегідь дякую за ваш внесок у вдосконалення рецептури. Спортивно. Ізабель.
Морквяний пиріг
Знаменитий американський "морквяний пиріг", перероблений і виправлений для торта таким же соковитим, але легким! Солодкий рецепт, який можна з’їсти як закуску чи десерт !
невидимий яблучний пиріг
Помадний пиріг, м’яке тісто якого заховане в яблуках, не можна запідозрити !