Рецепт для схуднення Турецькі брошетини, мариновані в кунжуті та імбирі - Marie France, жіночий журнал
- Час приготування: 20 хв
- Час приготування: 15 хв
- Рецепт для: людей
- 2 котлети з індички
- 1 с. ложки оливкової олії
- 1 вапно
- 1 шматок свіжого імбиру
- 1 цибуля-шалот
- 2 зубчики часнику
- Свіжий коріандр
- 1 с. ложка паприки
- Насіння кунжуту
Підготовка
Етапи вашого рецепту для схуднення:
1) Приготуйте маринад з лимонним соком, олією, тертим імбиром, паприкою та подрібненою кінзою.
2) Наріжте шматочки індички на шпажки Розкладіть їх у посуді, покрийте рештою маринаду і посипте кунжутом
3) Смажте їх на антипригарній сковороді
Поради Вашого тренера для схуднення
Змінюйте цей рецепт з куркою або рибою, наприклад лососем !