Це найлінивіші країни у світі - СВІТ

Джерело: Getty Images/Таксі

світі

Багато смартфонів майже знають, наскільки ми рухаємось. За допомогою цієї функції крокоміра дослідники Стенфордського університету тепер змогли з’ясувати, де знаходяться найбільш ледачі країни.

Тим, хто хоче схуднути і жити здоровіше, рекомендується робити 10000 кроків на день. Так багато. Це буде особливо помітно для тих, хто купує додаток для крокоміра або фітнес-браслет і залишається в чотиризначному діапазоні навіть після того, що здається найкращим. Тож не дивно, що дуже мало людей отримують 10 000 кроків. Але як насправді порівнювати з іншими?

Отримати додатковий вміст

Щоб переглянути цей товар, відкрийте статтю на нашому веб-сайті.

Вчені з Стенфордського університету в США також розглядали це питання у масштабному дослідженні. З дуже серйозним досвідом. Зібрані дані можуть бути використані для отримання важливого уявлення про фізичні вправи та здоров'я. І поточне дослідження насправді є найбільшим у своєму роді. Дослідники зібрали дані понад 700 000 учасників за допомогою програми Argus:

Скотт Дельп, кафедра біоінженерії, Стенфордський університет

Джерело: Getty Images/Moment RF

Завдяки такому ряду даних можна також зібрати конкретну інформацію про фізичні навантаження та ожиріння, оскільки дослідники також пов’язують кількість середніх кроків, які роблять жителі країни, із середнім ІМТ (індексом маси тіла).

І хто що зробив?

В останні місця потрапили:

  • Індонезія з 3513 кроками на день,
  • Саудівська Аравія з 3 807 кроками і ...
  • Малайзія з 3963 кроками

Найактивніші жителі мають:

  • Гонконг із 6880 сходинками, а потім ...
  • Китай з 6189 і ...
  • Українці з 6 107 кроками

Німеччина знаходиться в хорошому середньому полі з 5 205 кроками. Для порівняння: у наших сусідів французів 5141 східця, швейцарців 5512, датчан 5263 та поляків 5249 сходинок.

Але одне лише порівняння між різними країнами не є насправді цікавою знахідкою дослідження. Тому що виявилося, що кількість етапів, пов’язаних із ожирінням, не є вирішальним фактором. Фактично відповідною категорією, з якої можна зробити висновки щодо ожиріння, була так звана "нерівність у діяльності". В принципі, нерівність рухів означає щось на зразок розриву між багатими та бідними.

«Наприклад, у Швеції є одна з найменших відмінностей між людьми, які багато рухаються, і тими, хто мало робить [. ], а в країні також найнижчі показники ожиріння », - пояснює Тім Альтофф, провідний автор дослідження.

Джерело: Getty Images/Stone Sub

США та Мексика мають подібні номери кроків, але розрив між придатністю та непридатністю та ожирінням більший у США. Особливо хвилюючим для дослідників було те, що ця «нерівність рухів», здається, зумовлена ​​різницею між чоловіками та жінками. Країнами, в яких ця нерівність була особливо високою, такими як США чи Саудівська Аравія, були переважно жінки, які були менш активними.

Юре Лесковець, кафедра комп’ютерних наук, Стенфордський університет

Ці результати дають важливі вказівки на те, на які соціальні групи особливо страждають відсутність фізичних вправ та ожиріння. І отже, сподіваються дослідники, можна буде розробити цілеспрямовані стратегії, за допомогою яких широке населення може триматися на ногах.