Рецепт для схуднення - ванільний десертний крем

Десертний крем для заміни молочного продукту.

2 жовтки, 50 мл напівжирного молока, 3 ст. до с. рівнів сирого тростинного цукру, 2 ст. до с. борошна або кукурудзяного крохмалю, 1 стручок ванілі.

Ці креми можна прикрасити з деяких сухих причин, кількома нарізаними кубиками ківі або свіжим ананасом.

Використовуйте яєчні білки (зварені в твердому вигляді) для прикраси змішаного салату до цієї страви !

Цей крем може супроводжуватися декількома печивами, такими як шоколадно-злакові печива або маленькі без масла !

- Зварити молоко з сирим тростинним цукром і ванільною квасолею, розколотою навпіл. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути (10 хв).

- Вийміть боби ванілі.

- Змішайте борошно або кукурудзяний крохмаль у декількох ложках холодного молока, потім влийте у ванільне молоко, також додайте два жовтки.

- Залиште загусати на повільному вогні.

- Налийте 4 рамекіни і поставте в холодильник до готовності до смаку.