Рецепт для схуднення - змішаний салат з цитрусовими, лососем та авокадо
Дуже вітамінний, гострий та освіжаючий салат !
Практична інформація
Інгредієнти
1 грейпфрут, 1 апельсин, 1 авокадо, 1/2 лимона, приблизно 100 г копченого лосося, 6 великих креветок, маленька біла цибуля в оцті (за бажанням).
Пропозиції рецептів для схуднення
Цей насичений вітамінами барвистий рецепт дуже добре підходить для святкових страв.
Додаючи в цей рецепт манну крупу кус-кусу, ми отримуємо свого роду табуле з морепродуктів.
Підготовка рецепта
- Вичавити лимон.
- Очистіть грейпфрут і апельсин сирими і наріжте їх шматочками.
- Наріжте авокадо шматочками і збризніть його невеликою кількістю лимонного соку, щоб він не потемнів.
- Наріжте лосось шматочками.
- Змішайте все разом: шматочки грейпфрута, апельсина, авокадо, лосося, креветок та дитячої цибулі. Додайте лимонний сік.
- Подавайте охолодженим.
Ви можете приготувати його за 24 години заздалегідь, але за 48 годин це буде занадто багато, а помідори та огірки будуть занадто сильно знесилені.
Сесіль Лагуш, дієтолог, худне 2000
Я кілька разів представляла цей рецепт друзям та родині, це було дуже добре
- Переглянути всі коментарі (0)
- Відмінний рецепт, дуже рекомендую! (0)
- Хороший рецепт, я зроблю це ще раз, точно (0)
- Задовільний рецепт, який періодично повторювати (0)
- Невтішний рецепт, я не буду його рекомендувати (0)
- Я настійно не рекомендую цей рецепт (0)
Авокадо - креветки - лосось
Ці копчені лососеві веррі роблять оригінальну закуску для святкових страв.
Фруктовий гуакамоле
Дивовижний та освіжаючий, цей гуакамоле чудово поєднується з кредіте або молюсками.
Свіжий салат злаки креветки авокадо фенхель огірок
Цей повноцінний салат відповідає своїй назві. кольори та інгредієнти сприяють наданню їй свіжого та смачного характеру.
Капуста, фарширована двома лососем
Відмінний як за смаком, так і за дієтою! Ідеально підходить для святкової трапези.
Маленька лососева капуста
Повторне відвідування традиційного тіста на основі вершкового масла, що жодним чином не погіршує його вишукану сторону. Ось здоровий та елегантний рецепт, який супроводжує ваші святкові аперитиви. Ми можемо змінювати задоволення, пропонуючи замість цього лосось, копчену качину грудку, дрібні нарізані кубиками хрусткі овочі (перець, огірки ...), наприклад.
Рулетики з салату з креветок, моркви, огірка
Листя салату прикрашати як завгодно! Служити аперитивом, закускою або основною стравою на вечір. Свіжість на побаченні.
Гуакамоле
Пряне пюре з авокадо !
Террина з лосося та цибулі-порею
Цей террін - гарна альтернатива різдвяному копченому лососю - зробити його легко, і його можна приготувати заздалегідь. Це вразить ваших гостей !
Буряковий гравлакс лосось
Сирий лосось, маринований у буряках, солі та цукрі. Приготування є простим і лежить 24 години в холодильнику, щоб «зварити» лосось у солі.
Салат з авокадо з червоним перцем
Холодний закваска, повна кольорів та смаків !
Зв'язок
SARL MAIGRIR 2000
447, Avenue du Maréchal Juin
Слідуй за нами
Інформація
На Фейсбуці
Схуднути 2000 дає вам багато порад, які допоможуть вам схуднути.
Втрата ваги 2000 дає вам багато порад, як швидко схуднути без дієт. Ми пропонуємо вашій увазі програму харчування та рецепти приготування.
Наше меню розробляється дієтологами або дієтологами, воно складається з поживних речовин, необхідних організму.
Maigrir 2000 пропонує пропозиції про роботу в галузі харчування та дієтології.