Рецепт енергетичних батончиків з мигдалем та ягодами годжі - Nutri Green Planet

Хороший енергетичний батончик повинен містити природний цукор (енергію), корисні жири та білки. Вони дозволяють зростати дітям, підтримувати та оновлювати м’язову тканину. Якщо ви займаєтесь фізичним видом спорту, вони дійсно є обов’язковими.

Енергетичні батончики містять особливо багато білка, а також забезпечують інші поживні речовини у вашому раціоні. Вони ідеально підходять для спортсменів та всіх, хто шукає здорову закуску.

Вони містять білок, клітковину, мінерали та вітаміни і містять лише природний цукор, що міститься в інгредієнтах.

Кількість барів

Готовий за:

Калорії на 100г:

Ідеально підходить для:

закуски, десерти та сніданки

Про цей рецепт

Переваги енергетичних батончиків

Енергетичні батончики в першу чергу корисні для атлетичних людей, які докладають інтенсивних зусиль та/або протягом тривалого періоду часу. Вони також є прекрасним пригнічувачем апетиту і тому підходять для збалансованого харчування.

Оскільки вони мають низький вміст жиру, їх можна їсти в будь-який час доби. Однак цим не слід зловживати. Вони абсолютно не призначені для заміни їжі. Ідеально споживати їх після фізичних вправ або як перекус, якщо виникає необхідність.

125г мигдалю
Фініки 60г
200г вівсяних пластівців
100г сиропу агави
50г ягід Годжі

Енергетичні батончики є чудовим засобом для зниження апетиту, тому підходять для збалансованого харчування.

Харчування по 100г

Мигдальний, фініковий, сироп агави, вівсяні пластівці та ягоди годжі з високим вмістом білка та клітковини і мають дуже мало насичених жирних кислот.

Беручи енергетичну панель відразу після фізичних навантажень, ви сприятимете реконструкції м’язів, а також безпосередньо поповнюєте запаси глікогену.