Рецепт енергетичного коктейлю - Les Métropolitaines

Рецепт енергетичного коктейлю

Sports Special - простий рецепт корисних речовин, які в природі містяться у фруктах: вітаміни, мінерали, клітковина, вуглеводи ...

Підготовка: 5 хвилин

Інгредієнти:

1 вичавлений апельсин 1 вичавлений лимон 1 ківі 1 невеликий шматочок свіжого імбиру (або щіпка імбиру в порошку) 1/2 банана 1 простий десерт Сохасун

Рецепт:

1. Вичавити цитрусові.
2. Очистіть банан від шкірки і наріжте великими скибочками.
3. Очистіть ківі і наріжте його шматочками
4. У чашу блендера помістіть скибочки банана, звичайний сохасун, лимонний та апельсиновий соки, ківі.
5. Змішуйте все, поки не отримаєте однорідну суміш, і насолоджуйтесь негайно

Щоб отримати ще більш гостру ноту, замініть звичайний Сохасун лимонним Сохасун !

Відкрийте для себе ще більше рецептів на веб-сайті «Спортсмени, що займаються благополуччям» - розділ «Їжа»

---