Рецепт фітнес-млинця подвійне серце
Різні вітаміни та мінерали необхідні для збалансованого харчування.
Вітамін B - загальна назва для цілої групи людей з більшою кількістю.
Не вживання м’яса протягом декількох днів протягом тижня - це тенденція: чим більше.
Той, хто вважає, що веганська дієта одноманітна і м’яка, тим більше.
Категорії: Основні страви, Всі вегетаріанські рецепти
Склад: кальцій, вітамін А, вітамін В.
Час приготування: приблизно 30 хвилин
Інгредієнти на 4 порції
підготовка
Відокремте яйця і збийте білки до піни. Змішайте борошно, цукор і розпушувач і додайте до яєчного білка.
Додайте жовтки та кварк і перемішайте до однорідного кляру - додайте молоко, якщо це необхідно. Тісто не повинно бути занадто рідким, краще спочатку додати менше молока.
Промажте покриту каструлю маслом і нагрійте на середньому вогні. Налийте в ковш кляру і випікайте повільно. При необхідності зменшіть вогонь!
Коли млинець майже готовий, переверніть його. Знову почистіть каструлю і випікайте наступну.
Порада: Тісто абсолютно не випікається без олії, олія - це лише справа смаку. Ви можете наповнити млинці чорничним варенням та скибочками банана або чим завгодно, що тільки можете собі уявити.