Рецепт гратину з брокколі

Категорія> Гаряче блюдо

рецепт

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

У форму для запікання або в невеликі рамкіни покладіть квіти брокколі і залийте їх препаратами на основі куща.

Кулінарія
Випікайте 35-40 хвилин у духовці.

Презентація

Коментарі до Брокколі Гратін у Буші

Скільки калорій в 100гр брокколі-гратину в кущі?

  • існує 116 калорій (Ккал) у 100 гр брокколі Брокколі Гратін. Порція Брокколі Гратін à la Brousse (212 гр) містить 255 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г братинового гратину в кущі становить 9гр білка, 10гр вуглеводів і 18гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр гратіну з брокколі в кущі мають високу калорійність, її рідко можна вживати під час дієти.
    Низьке глікемічне навантаження 0 Брокколі Гратін-а-ля Броус вказує на це для дієти Монтіньяк

Набір інструментів