Рецепт грецького салату - верхнє санте

рецепт

Практична інформація

Загальний час: 10 хв
Час приготування: 10 хв
Кількість людей: 2
Складність: легко
Середня вартість
Тип: Вхід
Категорія: Салат
Харчові критерії: Антихолестерин, Антидіабет, Антиоксидант, Низька калорійність, Низький ГІ, Багатий клітковиною, Без глютену, Яєць,

Інгредієнти

2 помідори
200 г фети
1 огірок
1 червона цибулина
близько десяти зелених і чорних оливок
2 гілочки свіжої петрушки
материнка
2 ст. до с. оливкова олія
солоний перець

Підготовка

Помідори промити і обсушити.
Помідори наріжте четвертинками, а огірок скибочками.
Наріжте фету шматочками.
Очистіть і наріжте червону цибулю.
Розподіліть все по страві, додайте оливки, петрушку, посипте орегано, злегка поперчіть і закінчіть оливковою олією. Насолоджуйтесь негайно.

Для ще більш легкої версії замініть фету крихтою рикотти