Великий гамбургер їжі проти гарячих догів -калорії Великий матч їжі

Гамбургер: 255 ккал для гамбургера з фаршем зі стейком 100 г (у найбільш класичному варіанті)
Наше тіло любить: низьке споживання калорій, хороше джерело білка.
Наша шкала любить менше: солодкий і не дуже ситний хліб, оскільки він містить мало складних вуглеводів і клітковини.

гамбургер

Хот-дог: 368 ккал на 130г хот-дога
Наше тіло любить: ситний бік хліба (багет!), Споживання білка майже ідентичне гамбургеру.
Наша шкала любить менше: високий вміст жиру через страсбурзьку ковбасу.

І переможець є. гамбургер !
Менш жирне, але, можливо, менш ситне, якщо вибрати спеціальний бургерний хліб. Будьте обережні, не вибирайте його як «сирну» версію (інакше порахуйте на 100 ккал більше) і супроводжуйте салатом (порція смаженої картоплі 80 г, а на прилавку - 235 ккал більше).