Рецепт холодного гамбургера з овочами та каррі (дієтичний)

Щоб більше не позбавляти себе під час дієти .

Час підготовки:

Складність: Легка

Інгредієнти (4 особи):

4 булочки з гамбургерами 2 помідори 2 скибочки білої шинки 1/2 огірка 4 ст. Ложки жирних вершків 1 ч. Ложка салату каррі Свіжомолотий перець

Підготовка:

У рамекіні змішайте вершки і каррі. Перець Заповідник.

Огірок і помідори наріжте скибочками.

Покладіть крем на булочки з гамбургерами. Додати салат, 2 скибочки помідора, 1/2 скибочки шинки, 2 скибочки огірка, змочених у вершках.

Одна порція (приблизно 100 г):
Калорії 80 ккал Білок 3,0 г Вуглеводи 1,0 г Жир 5,0 г.

Опублікував choupette two

2 коментарі

чупет два

дякую kitkat .

Kit Kat

оригінально та освіжаюче, ням !

Голоси

5.0/ 5

Вони хочуть спробувати

Рецепти

Подібні рецепти

Їм це подобається!

Ще більше рецептів:

Хто я?

Жінка, Марсель
Я люблю готувати і радувати своїх близьких, особливо якщо мова йде про шоколад:), тож приходьте і перевіряйте мої рецепти;)

LES 2 HOMMES DE MA VIE (мої діти), приготування їжі, звичайно, шоколаду (особливо Нутелли), танці, кіно, шопінг, каблуки, фотографія, вибори, фільми жахів (з великою кількістю крові), ОМ і. Крістоф Мей, Девід Бекам .

субпродукти, цукати, сухофрукти, желе, брехуни, егоїсти, павуки, ПРИБУТЧИКИ та. моя колишня .