Рецепт індички з кремом песто з кабачків і чорним рисом
Двічі торкніться, щоб збільшити.
інгредієнти
підготовка
Приготуйте органічний чорний рис до
Приготування в каструлі
- Покладіть рис в каструлю.
- Промийте рис, щоб видалити можливі домішки, які не можна виключити в натуральному продукті.
- Додайте води. Сіль за смаком.
- Замочіть рис 10 хвилин.
- Встановіть плиту на найвищий рівень нагрівання і доведіть рис до кипіння.
- Як тільки вода закипить, поставте плиту на середній вогонь і дайте рису варитися близько 35 хвилин із закритою кришкою, поки вода не випарується.
- Додайте шматочок вершкового масла, якщо хочете.
Підготовка в рисоварці
- Покладіть рис у рисоварку.
- Промийте рис, щоб видалити можливі домішки, які не можна виключити в натуральному продукті.
- Додайте води. Сіль за смаком.
- Закрийте кришку і починайте процес варіння в режимі "Цілісні зерна".
- Як тільки рисоварка переходить у режим тепла, рис готовий.
- Додайте шматочок вершкового масла, якщо хочете.
Посоліть і поперчіть шніцель з індички. Наріжте цибулю тонкими скибочками і покладіть скибочки і дрібно зірваний чебрець поверх ескалопу з індички.
Виріжте шматок паперу для випічки і загорніть в нього шматок м’яса. Покладіть посилки на деко і випікайте в духовці при 180 ° С протягом 25 хвилин.
Розтопіть масло на сковороді. Кабачки помити, нарізати кубиками і обсмажити на вершковому маслі. Деглазуйте вершками та бульйоном та приправте песто, базиліком, сіллю та перцем.
Зменшуйте соус при перемішуванні, поки він не стане кремовим.
Насипте рис у маленькі чашки та викладіть на тарілку. Розпакуйте шніцель з індички і прикрасьте тарілку овочами.
Розсипте над тарілкою кілька помідорів помідорів черрі. Тепер обережно підніміть чашку, якщо все пішло добре, на тарілці зараз симпатична рисова вежа.
Стати автором рецептів
з рисовим голодом
Поділіться з нами своїми улюбленими рецептами та надихайте інших готувати їх вдома!