Рецепт яблука, огірка та авокадо Salsa verdi

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

яблука

Підготовка овочів

Наріжте огірок невеликими кубиками (1 см). Розріжте яблуко навпіл, видаліть насіння і серцевину, а потім наріжте його невеликими кубиками. Почистіть цибулю-шалот і дрібно нашаткуйте. Очистіть авокадо і наріжте його м’якоть кубиками середнього розміру (2 см). Подрібніть петрушку.

Готуємо салат

Подавати з білим м’ясом на грилі, таким як шашлик з курки.

Коментарі до Salsa verdi: Яблука, огірок та авокадо

Скільки калорій у 100 г сальси: яблуко, огірок та авокадо?

  • існує 156 калорій (Ккал) у 100 г сальси верді: яблуко, огірок та авокадо. Порція сальси верді: яблуко, огірок та авокадо (154 гр) містить 243 калорії (ккал). Харчовий внесок у 100 г Salsa verdi: яблука, огірок та авокадо 1гр білка, 11гр вуглеводів і 21гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр Salsa verdi: яблука, огірок та авокадо мають високу калорійність, його рідко можна вживати під час дієти.
    Низьке глікемічне навантаження 3d Salsa verdi: яблука, огірок та авокадо вказує на це для дієти Монтіньяк

Набір інструментів