Рецепт яєчного жовтка Дукан (Приготування 5 хв. Приготування 6 хв.)

Дієта

Рецепт яєчного жовтка Дукан

Преамбула:

Приготуйте тортю з жовтками, вівсяними висівками та сиром і готуйте в мікрохвильовці. Вишуканий ароматний пиріг з фундуком, який вам сподобається на сніданок під час програми Dukan.

Підготовка: 5 хв

Інгредієнти для приготування цього рецепту для 2 осіб:

2 жовтки
5 c. вівсяні висівки
5 c. сухого знежиреного молока
2 ст. 0% сиру
5 г розпушувача
Смак фундука
Підсолоджувач

Покрокове приготування рецепту яєчного жовтка Дюкан:

1. Збийте жовтки з підсолоджувачем та ароматизатором фундука, а потім додайте сир і сухе молоко і все енергійно розмішайте.

2. Розсипте в суміші вівсяні висівки та дріжджі, продовжуйте перемішувати всі інгредієнти і розподіліть гладке тісто у формі, стійкій до хвиль.

3. Помістіть посуд у мікрохвильову піч і варіть протягом 6 хвилин на максимальній потужності.

4. Зберіть лісовий пиріг, делікатно розліпайте його, коли він досить теплий, і насолоджуйтесь ним на сніданок.

---