Рецепт каш на молочному кефірі - КЕФІР КОМБУЧА
Почніть день з правильної ноги з хорошого, смачного та збалансованого сніданку !
Для цього рецепту просто замініть молоко у своїх крупах молодим молочним кефіром (24 години бродіння).
За бажанням додайте свіжі або сухофрукти відповідно до ваших звичок.
Нагадування про основний рецепт молочного кефіру:
- неметалевий контейнер, бажано скляний (наприклад, банка для консервування);
- невеликий пластиковий ситечко з дрібною сіткою;
- маленька пластикова ложка;
- муслін і
- гумкою, щоб запобігти потраплянню пилу в банку.
- 20-25 грам молока та насіння кефіру
- 250-300 мл тваринного молока (бажано повноцінне або напівжирне).
Підготовка рецепта:
За бажанням ви можете додати в отриманий таким чином напій трохи цукру або меду.