Рецепт кави з авокадо

Ви любите каву та авокадо і шукаєте особливого енергетичного удару вранці? Тоді вам сподобається наша кава з авокадо!

У пошуках найвищого енергетичного удару на сніданок я зіткнувся новий харчовий тренд: кава з авокадо. Що робить його таким особливим і чому це навіть допомагає схуднути? Я зараз вам це поясню. І, звичайно, ви отримуєте рецепт суперпродукту.

Інгредієнти для склянки

1 стиглий авокадо
2 ст. Ложки несолодкого мигдального молока
1 чайна ложка насіння чіа
50 г грецького йогурту або соєвого йогурту без цукру
1/2 чайної ложки кориці
150 мл кави

підготовка

Змішайте авокадо, насіння чіа, корицю та мигдальне молоко ручним блендером.

Це ідеально підходить

Здоровий коктейль з авокадо та кави

Увага, відмова від цукру! На початку нашого виклику без цукру моє тіло дало мені зрозуміти, що не погоджується з тим, що відтепер йому доводиться обходитися без рафінованого цукру, сиропу агави та інших підсолоджувачів. Я відчував себе неймовірно втомленим та виснаженим, навіть після того, як я виспався. Звичайно, організм повинен спочатку звикнути до виведення цукру, це вимагає часу. Але я спробував спробувати і почав шукати підсилювач енергії, який би вранці забезпечив мене всіма вітамінами та поживними речовинами та привів мене у форму протягом дня.

Авокадо - справжні спалювачі жиру

Я коротко перевірив загальні хештеги чистої їжі в Instagram один напій завжди привертав увагу: кава з авокадо. Звичайно, зелений суперпродукт не зовсім низькокалорійний, і, маючи 15 г жиру, він також далеко не низький. Однак це ненасичені жирні кислоти, які (увага!) Навіть допомагають нашому тілу втрачати жир! Крім того, вітаміни А і Е підтримують кровотворення і змушують нашу шкіру світитися. Краще не може бути!

Окрім зелених фруктів, в перелік інгредієнтів кави з авокадо входить купа йогурту для додаткової порції білка та кави як стимулятора. Якщо ви не любите або хочете пити каву, ви можете замінити її матчею або несолодким мигдальним молоком. Ідеальний шейк для сніданку готовий!