Рецепт коричневого рису з брокколі та фетою
Двічі торкніться, щоб збільшити.

інгредієнти
підготовка
Приготуйте органічний натуральний рис до
Приготування в каструлі
- Покладіть рис в каструлю.
- Промийте рис, щоб видалити можливі домішки, які не можна виключити в натуральному продукті.
- Додайте води. Сіль за смаком.
- Замочіть рис 10 хвилин.
- Встановіть плиту на найвищий рівень нагрівання і доведіть до кипіння.
- Як тільки вода закипить, поставте плиту на середній вогонь і дайте рису варитися близько 30 хвилин із закритою кришкою, поки вода повністю не вбереться.
- Додайте шматочок вершкового масла, якщо хочете.
Підготовка в рисоварці
- Покладіть рис у рисоварку.
- Промийте рис, щоб видалити можливі домішки, які не можна виключити в натуральному продукті.
- Додайте води. Сіль за смаком.
- Закрийте кришку і починайте процес варіння в режимі "Цілісні зерна".
- Як тільки рисоварка переходить у режим тепла, рис готовий.
- Додайте шматочок вершкового масла, якщо хочете.
Подрібніть в’ялені помідори і викладіть у невелику форму для запікання разом з готовим рисом.
Приправте зеленню де Прованс, сіллю і перцем.
Розкладіть розпарену брокколі разом із сиром фета над рисом і запікайте в духовці, розігрітій до 200 ° на середній полиці, приблизно 15 хвилин.
Стати автором рецептів
з рисовим голодом
Поділіться з нами своїми улюбленими рецептами та надихайте інших готувати їх вдома!