Рецепт коричневого рису з брокколі та фетою

Двічі торкніться, щоб збільшити.

рису

інгредієнти

підготовка

Приготуйте органічний натуральний рис до

Приготування в каструлі

  • Покладіть рис в каструлю.
  • Промийте рис, щоб видалити можливі домішки, які не можна виключити в натуральному продукті.
  • Додайте води. Сіль за смаком.
  • Замочіть рис 10 хвилин.
  • Встановіть плиту на найвищий рівень нагрівання і доведіть до кипіння.
  • Як тільки вода закипить, поставте плиту на середній вогонь і дайте рису варитися близько 30 хвилин із закритою кришкою, поки вода повністю не вбереться.
  • Додайте шматочок вершкового масла, якщо хочете.

Підготовка в рисоварці

  • Покладіть рис у рисоварку.
  • Промийте рис, щоб видалити можливі домішки, які не можна виключити в натуральному продукті.
  • Додайте води. Сіль за смаком.
  • Закрийте кришку і починайте процес варіння в режимі "Цілісні зерна".
  • Як тільки рисоварка переходить у режим тепла, рис готовий.
  • Додайте шматочок вершкового масла, якщо хочете.

Подрібніть в’ялені помідори і викладіть у невелику форму для запікання разом з готовим рисом.

Приправте зеленню де Прованс, сіллю і перцем.

Розкладіть розпарену брокколі разом із сиром фета над рисом і запікайте в духовці, розігрітій до 200 ° на середній полиці, приблизно 15 хвилин.

Стати автором рецептів
з рисовим голодом

Поділіться з нами своїми улюбленими рецептами та надихайте інших готувати їх вдома!