Кріс Хемсворт перетворюється на Халка Хогана
Прочитайте далі
Жінки в житті Іллі Настасе. Скільки насправді було у ідилій у знаменитого Playboy: "Я була незайманою до 20 років"
Кріс Хемсворт (36 років) зіграє Халка Хогана (66 років) у біографічному фільмі про кар'єру та особисте життя відомого борця. Щоб потрапити в шкіру персонажа, австралійський актор проходить велику програму трансформації.
Вибір Кріса Хемсворта в ролі Халка Хогана був оскаржений в Інтернеті серед кіноманів, які вважають, що актор не зможе досягти пропорцій зірки WWE.
Кріс Хемсворт: "Підготовка до ролі буде божевільною"
"Тор" зізнається, що йому буде важко, але він тягне сильно, щоб отримати якомога ближчу форму до слави Хогана.
"Цей фільм стане дуже веселим проектом. Як ви можете собі уявити, підготовка до ролі буде фізично шаленою.
Мені потрібно рости більше, ніж я зробив до цього часу, більше, ніж я поклав на Тора ", - сказав Кріс Хемсворт у Total Film.
Як виглядають тренування та дієта Кріса Хемсворта для ролі Халка Хогана
Джоно Кастано Асеро, один з тренерів Хемсворта, розповів про підготовку та план харчування австралійського актора.
"При будь-яких перетвореннях дієта, фізичні вправи та психічний стан відіграють важливу роль у результаті. Одне з найважливіших речей для моїх клієнтів - це думати про те, чому вони хочуть прийняти зміни ».
Незалежно від того, чи ми говоримо про причини здоров’я, чи про роль у фільмі, ці два мотиви є причиною змін. Ви повинні мати позитивний психічний стан ", - сказав Кастано Асеро, тренер" Хемсворта ".
Вживання макроелементів якомога більше, обов’язкове
Щоб перетворити Хемсворта природним чином на Халка Хогана, актор повинен споживати більше калорій з макроелементів, тобто білків, вуглеводів та жирів.
"Для моїх клієнтів ми розглядаємо програму, яка починається з надлишку калорій, піднімаючи важкі ваги і поступово збільшуючи кардіо вправи, наближаючись до останнього дня", - сказав Асеро.
Різниця у зрості та вазі між Крісом Хемсвортом величезна. Актор зазвичай важить 85 кг на 1,90 метра, тоді як Хоган важив 130 кг на 2,01 метра.