Рецепт Крем для схуднення з ріпою

Трохи супу, щоб зігріти наші серця з артишоків? Тут це рецепт крему для схуднення з ріпи. Ми насолоджуємось навіть під час дієти завдяки перевагам ріпи. Настійно рекомендується, оскільки це дозволяє нам швидко схуднути, не боячись повернути його згодом. Низькокалорійний, тепер він стає нашим активом для схуднення з кожним прийомом їжі.

Інгредієнти: 4 чол.

500 г дитячої ріпи
20 г легкого маргарину для варіння
10г цукру
50 мл овочевого бульйону
5 cl порту
15 мл рідких вершків, зменшених до 3% жиру
1 с. 1/2 чайної ложки сушеного чебрецю
перець

Підготовка:

Підготовка 20 хв
Готування 25 хв

Почистіть ріпу і наріжте її грубо. У сотейнику або каструлі розтопіть маргарин. Додайте ріпу і підсмажте їх на сильному вогні. Посипте їх цукром. Потім добре підрум’яніть їх протягом 5 хвилин, помішуючи дерев’яною ложкою.
Влийте порт, і як тільки він повністю випарується, додайте овочевий бульйон. Варити під кришкою 20 хвилин на середньому вогні. Додайте рідкі вершки, чебрець і перець. Перемішайте все це.

Технічні ходи

Змішайте препарат за допомогою електричного міксера. Відкоригуйте приправу, додайте більше води або вершків, якщо це необхідно. Потім розлийте препарат у миски і насолоджуйтесь.

Поради

Щоб почистити ріпку, потрібно спочатку видалити першу шкірку, а потім другу. Ви можете зробити це за допомогою очищувача або ножа, оскільки шкірка ріпи досить жорстка.

Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.

Рецепт Крем для схуднення з ріпою

Інгредієнти: 4 чол.

Підготовка:

Технічні ходи

Поради