Рецепт кунжутних мигдальних пальців
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Простий і хрусткий десерт.
Крок 1: Приготування тіста
У мисці з’єднайте мигдаль, цукор і корицю. Додайте масло і замісіть його в суміші. Додайте апельсиновий цвіт і перемішуйте до отримання однорідної пасти. Можливо, доведеться додати трохи води, якщо тісто занадто сухе.
У глибокій тарілці злегка збийте яєчний білок.
Крок 2: Підготовка пальців
Тісто розкачайте, сформувавши невеликі циліндри довжиною 6 см на діаметр 1,5 см.
Занурте циліндр у яєчний білок, потім обваляйте насіння кунжуту, щоб добре покрити їх.
Крок 3: Приготування їжі
Готувати на аркуші паперу для випікання при 180 ° C 10 хвилин.
Порада:
Не перевищуйте цей час приготування, інакше пальці вибухнуть.
Коментарі до мигдальних/кунжутних пальців
Скільки калорій в 100гр мигдальних/кунжутних пальців?
- існує 501 калорія (Ккал) на 100 г мигдальних/кунжутних пальців. Одна порція мигдалевих/кунжутних пальців (133 гр) містить 665 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г мигдалевих/кунжутних пальців становить 18гр білка, 38гр вуглеводів і 48гр ліпідів
- Високий вміст цукру в мигдальних/кунжутних пальцях свідчить про те, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
- 100 гр мигдальних/кунжутних пальців мають дуже високу калорійність, тому цього слід уникати під час дієти.
Середнє глікемічне навантаження 19 мигдалевих/кунжутних пальців дозволяє його споживати помірно під час дієти Монтіньяк.
Набір інструментів