Рецепт курячого каррі та банана

Категорія> Гаряче блюдо

рецепт

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

Швидкий і простий рецепт курки з екзотичними смаками.

Крок 1: Приготування фаршу
Почистіть яблуко та банан від шкірки, а потім наріжте їх тонкою соломкою. Змішайте ложку фруктового каррі і приправте сіллю.
Крок 2: Підготовка м’яса
Приправте внутрішню і зовнішню сторону курки сіллю і перцем, а потім нафаршируйте її. Покрийте олією алюмінієву фольгу, а потім оберніть нею курку. Помістіть папілот у духовку при температурі 250-275 ° C (Термостат 8) на 1 годину.
Відкрийте фольгу за 15 хвилин до закінчення варіння. У мисці змішайте мед і решту каррі, а потім обкладіть курку.

Крок 3: Презентація
Вийміть курку з фольги і наріжте її.

Коментарі до курячого каррі та банана

Скільки калорій в 100гр курячого каррі та банана?

  • існує 137 калорій (Ккал) у 100 г курячого каррі та банана. Одна порція курячого каррі та банана (329 гр) містить 431 калорію (ккал). Харчовий внесок у 100 г курячого каррі та банана 53гр білка, 18гр вуглеводів і 18гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр курячого каррі та банана мають високу калорійність, їх рідко можна вживати під час дієти.

Набір інструментів