Рецепт лазаньї зі шпинату рікотта (з низьким вмістом вуглеводів) Смачно

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

рецепт

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Наш рецепт соковитої лазаньї з шпинату рікотта зроблений простим та ідеальним, якщо ви хочете їсти з низьким вмістом вуглеводів. Шар за шаром він піднімається на вершину задоволення, де чекає сирний купол.

Лазанья з низьким вмістом вуглеводів, щоб ласувати

Соковиті овочеві прошарки та велика кількість сиру - це не тільки великий хіт любителів з низьким вмістом вуглеводів. Ніхто не сумує за класичною локшиною лазаньї, адже під акуратною сирною скоринкою є не тільки гострий шпинат, але і вершкова рикотта.

Як я можу зробити лазанью без макаронів?

Замінюємо макаронні пластинки тонкими скибочками кабачків. Овочі мають надзвичайно низьку калорійність і вуглеводи (2,2 г вуглеводів на 100 г), а тому ідеально підходять для низьковуглеводного меню та здорового та різноманітного харчування. Лазанья надає кабачкам особливо горіховий і насичений аромат. Якщо хочете, можете також заправити шпинат чорним перцем і свіжотертим мускатним горіхом.