Рецепт Легкий торт

03 серпня 2010 р

Ви не знаєте, як впоратись з обжерливістю, не жируючи? Приготуйте цей легкий пиріг легко і швидко, адже важливо час від часу пригощатись. Ви зможете насолоджуватися цим і не турбуватися про свої калорії на десерт. Цей йогуртовий пиріг є одним з нежирних тортів, який добре смакувати навіть під час дієти для схуднення.

2 банки йогуртів з низьким вмістом жиру і 0% жиру
3 цілих яйця
60 г борошна
60 г кукурудзяного крохмалю
6 c. рідкий підсолоджувач (50 г цукрової пудри)
5 мл знежиреного молока
1 пакетик розпушувача
1 пакетик ванільного цукру

Час приготування: 30 хв

Час відпочинку: 10 хв

Розігрійте духовку до 180 ° (th.6). Розбийте і відокремте яєчний білок від жовтків.

У мисці збийте жовтки з підсолоджувачем та ванільним цукром, поки суміш не стане білою. Потім додайте йогурти та молоко та перемішайте. Потім поступово додавайте борошно, кукурудзяний крохмаль та розпушувач, щоб уникнути появи грудочок. Все добре перемішати.

Вилийте препарат у попередньо змащену маслом форму для пирога, поставте в духовку і варіть 30 хв при 180 ° (th.6). Дістаньте його з духовки і перетворіть свій торт у посуд. Дайте йому охолонути протягом 10 хвилин перед подачею.

Поради

Виймайте яйця за 1 годину до цього з холодильника, щоб вони мали потрібну температуру. Тож ваш легкий йогуртовий торт буде набагато кращим! Тут вас чекає безліч легких тортів !