Рецепт легкого грога - блог
Серед бабусиних рецептів боротьби з кашлем та грипом ми знаходимо грог. Це дуже ефективний засіб на основі меду, лимона та різних спецій, але в більшості рецептів також із спиртом.
Ви можете додати кілька ефірних масел для більш оригінальної суміші, але все ж настільки ж ефективний. Ось рецепт грог, який підходить всім, навіть тим, хто сидить на дієті.
Показання
Калорії на 1 чашу
| 42 ккал | 82 ккал |
Інгредієнти
- 1 літр води
- 10 г свіжого імбиру
- 5 гвоздик
- 2 г палички кориці
- 40 г меду
- 40 мл лимонного соку
Підготовка
- Підготуйте спеції Вимийте, почистіть і наріжте імбир тонкою соломкою. Подрібніть паличку кориці на дрібні шматочки.
- Приготувати бульйон Закип’ятити воду в каструлі. Коли мова заходить про кипіння, додайте спеції і кип’ятіть 10 хвилин.
- Приготуйте решту інгредієнтів У чайник влийте мед і лимонний сік, а потім змішайте ці два.
- Завершіть грог Відфільтруйте воду та відвар спецій, а потім вилийте відфільтровану суміш у чайник. Все добре перемішати. Подавати гарячим.
Цей рецепт набагато менш калорійний, ніж оригінальний, тому що ми витягли з нього алкоголь. Навіть у цьому контексті алкогольні речовини залишаються дуже калорійними і категорично не рекомендуються тим, хто хоче боротися проти похолодання та схуднути. Перевага цього маневру полягає в тому, що цей грог можна приймати без будь-якого ризику для здоров'я, оскільки немає ризику алкоголізму. Крім того, це рецепт, який ідеально підходить для веганів.
Вживання грогу робиться не рідше одного разу на день. Трав'яний чай повинен бути гарячим і добре перемішаним. Ви можете взяти його перед сном для більш спокійного сну і для того, щоб ви могли легко заснути. Грог також можна приймати як профілактичний засіб, коли ви відчуваєте, що наближається зима і що ти більш тендітний. Нормани створили цей засіб для зцілення природними елементами дуже швидко.
Ви повинні знати, що, дотримуючись дієти, ви завжди більш тендітні, оскільки ваше тіло повинно адаптуватися до нового способу життя і використовувати свої ресурси, щоб нормально функціонувати. Ось чому вам потрібно уникати недоліків під час дієти. Це зменшить ризики, яким ви піддаєте своє тіло. Очевидно, що рекомендації щодо використання на теплих та адаптованих вбраннях для вас ще важливіші.
Якщо ви коли-небудь відчуваєте, що захворіли, прийміть потрібні ліки, але не надто відступайте від свого раціону, якщо це не є абсолютно необхідним. Натуральні засоби також рекомендується уникати побічних ефектів. Майте на увазі, що, хоча цей грог не містить алкоголю, він залишається дуже ефективним проти ангіни та грипу і він також є союзником для схуднення, оскільки більшість приправ, що містяться в ньому, ідеально підходять для схуднення.