Рецепт легкого сиру - блог

сиру

Сир легший і дозволяє приготувати кілька страв, солодких та солоних, без надто багато калорій. Але для справді дієтичної та корисної молочної продукції розгляньте можливість приготування домашнього сиру. Оригінальний рецепт пропонує використовувати незбиране молоко, але ми підемо на знежирене молоко, щоб отримати 0% жирний сир. Це ідеально підходить для дієти, особливо для програми з високим вмістом білка, як Дукан. Тому у вас буде смачний нежирний продукт без холестерину, з дуже низьким глікемічним індексом.

Ще один момент, щоб зробити цей рецепт ще легшим: замість звичайних Petits-Suisses, що використовуються в класичному рецепті, ми будемо використовувати легкі Petits-Suisses. Отриманий пісний сир підійде всім, включаючи вагітних жінок та людей, які займаються видами спорту на витривалість, такими як силові тренування. І тоді, перевагою приготування 0 сиру в домашніх умовах є те, що ви витрачаєте менше для кращої якості продукції.

Показання

Калорії 1 на порцію

42 ккал 145 ккал

Інгредієнти

Підготовка

  1. Нагрійте молоко У каструлі нагрійте молоко до 35 ° C. Температуру молока слід перевіряти кухонним термометром. Зняти з вогню.
  2. Додайте інші інгредієнти Додайте легку маленьку швейцарку та сичуг безпосередньо. Добре перемішати.
  3. Накрийте чистим кухонним рушником Накрийте каструлю чистим рушником.
  4. Дайте постояти Дайте постояти в теплому місці протягом 48 годин, не торкаючись. Сир готовий, коли суміш утворює тверду масу з сироваткою по краях.
  5. Відфільтруйте препарат Підготуйте порожнистий контейнер, розміщений під друшляком з дуже дрібними отворами. Якщо отвори недостатньо тонкі, покладіть на них тонку тканину. Акуратно візьміть сир ковшем і покладіть на друшляк.
  6. Залиште стояти знову Залиште в місці з кімнатною температурою на 2-3 години, щоб усунулася вся сироватка.
  7. Зберігати сир Покладіть висушену сирну масу в герметичну тару. Тримайте принаймні 2 дні в холодильнику перед вживанням.

Зверніть увагу, що сичуг можна замінити лимонним соком. Творог 0% МФ, отриманий за цим простим рецептом, можна використовувати для виготовлення макаронних виробів з низьким вмістом жиру. Збитий, він дозволяє отримати густий і гладкий крем для покращення випічки. Багатий білком, кальцієм та іншими поживними речовинами, цей пісний сир має дуже цікаву харчову цінність. Крім того, це забезпечує багато переваг для здоров’я.

Ви можете змінити кількість домашнього пісного сиру відповідно до ваших потреб, відрегулювавши кількість трьох інгредієнтів. Якщо ви плануєте використовувати цей легкий молочний продукт виключно для пікантних страв, ви можете додати в список інгредієнтів такі спеції, як перець і шафран. Тепер ви можете отримувати недорогий і малобережний сир цілий рік, навіть якщо у вас немає сироварки.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.