Рецепт легкого супу з кабачків - блог

блог

Кабачковий суп - хороший вибір для детоксикації та дієтичного обіду. Слід визнати, що це вже світло, але все ще можна зробити його ще більше світлом. Тільки не використовуйте при приготуванні борошно та картоплю.

Ці інгредієнти також вважаються калорійними для дієти, яка стежить за вагою. Однак дуже важливо приймати збалансовану дієту, максимально обмежуючи споживання ліпідів та вуглеводів.

Показання

Калорії на 1 тарілку

52 ккал 110 ккал

Інгредієнти

  • 1 кг кабачка
  • 140 г сиру, 0% жиру
  • 50 мл води
  • Часник
  • 2 чайні ложки fleur de sel
  • Трави
  • Сіль
  • Перець

Підготовка

  1. Готуємо кабачки Кабачковий суп - сезонна страва. Тому завжди переважно використовувати свіжі та органічні продукти. Цей фокус дозволяє скористатися властивостями цього овоча для схуднення. Він насправді містить багато метаболізму, що підвищує поживні речовини. Вони також покращують травлення, одночасно виводячи токсини. Складається на 80% з води, цукіні допомагає боротися із затримкою води, особливо оскільки він має низький рівень ig. Тому слід вибирати молоді та середні овочі. Помийте їх і розділіть на дві-три великі частини. Закип’ятіть у каструлі трохи води і варіть кабачки близько 10 хвилин. Ви можете зробити цей крок за допомогою скороварки. Це запобігає недопрацюванню або пережарюванню. Просто запрограмуйте таймер для готування, щоб він автоматично зупинився.
  2. Змішайте кабачки з блендером. Коли кабачки добре приготуються, покладіть їх у чашу блендера. Овочі слід розім’яти з 50 мл води. Можна змішувати його під час варіння за допомогою термоміксу. Цей спосіб робить приготування швидшим.
  3. Заправте суп з кабачків На цей момент суп майже готовий. Все, що вам потрібно зробити, - це додати різні приправи, такі як зелень, часник і флердель. Ви також можете використовувати спеції, такі як перець або мускатний горіх. Це сприяє посиленню смаку, щоб суп був справді смачним. Знову перемішайте овочі до отримання однорідної кремоподібної суміші. Щоб додати більше ласку, влийте в суп знежирений сир і знову перемішайте. Призначення цього інгредієнта - згустити препарат. Він замінює борошно та картоплю за класичним рецептом. Вони ефективно заборонені під час дієти. Вони мають високий вміст вуглеводів і багато калорій. Розлийте суп в окремі рамкіни і подавайте гарячим або холодним відповідно до індивідуальних уподобань.

Для здорового і ситного обіду немає нічого, як домашній суп. Влітку кабачки готують у різних приготуваннях.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.