Рецепт лимонного торта з низьким вмістом вуглеводів f; r фруктова насолода
Виглядає чудово, смакує, а також має низький вміст вуглеводів: наш лимонний пиріг з низьким вмістом вуглеводів.
Хто б міг подумати - такий лимонний пиріг також можна спекти з дуже малою кількістю вуглеводів! В одній штуці виходить всього 4 г вуглеводів! Прочитайте тут, як це працює.
Інгредієнти на 12 штук:
- Для тіста:
- 150 г мигдалю, мелений
- 1 яйце
- 100 г вершкового масла, м’яке
- 3 ст. Ложки кокосового борошна
- Для покриття:
- 500 г кварку
- 250 вершкового сиру, подвійний крем
- 2 рівні столові ложки порошку стевії
- 1 стручок ванілі, м’якоть
- 3 яйця
- 1 лимон, органічний (цедра і сік)
- 2 ст. Ложки кокосового борошна
- За бажанням: порошок Xucker для посипання
За порцію приблизно:
- 295 ккал
- 25 г жиру
- 4 г вуглеводів
- 11 г білка
Час підготовки:
І ось як це робиться:
- Помістіть мелений мигдаль з яйцем в миску. Додайте масло в пластівці та кокосове борошно - замісіть інгредієнти в тісто.
- Розігрійте духовку до 150 градусів верхнього та нижнього нагріву. Застеліть форму для пружин (діаметр 24 см) папером для випікання і рівномірно притисніть тісто до дна форми. Витягніть краї тіста вгору вздовж фігури.
- Для начинки змішайте в мисці кварк, вершковий сир, попередньо вискоблену м’якоть стручка ванілі і три яйця. Працюйте в лимонному соку і цедрі, порошку стевії та кокосовому борошні, поки воно не стане однорідним.
- Викладіть начинку на тісто на сковороді з пружинною формою. Випікайте лимонний пиріг з низьким вмістом вуглеводів близько 65 хвилин. Потім дістаньте з форми і дайте повністю охолонути. Перед подачею ви можете посипати торт порошковим ксакером, якщо хочете.
Вам цікаво, що насправді є Powder Xucker? Тут ви можете прочитати все про солодкі альтернативи цукру. Ви також можете використовувати блендер, щоб зробити порошкоподібну форму деяких замінників цукру. Просто ідеально підходить для випічки!
Той, хто харчується низьковуглеводною дієтою і любить їсти торт, незабаром опиниться перед серйозною проблемою. Однак це не повинно бути так, оскільки існує досить багато способів випікати тістечка з дуже малою кількістю вуглеводів. Ось наші поради!
Наш рецепт для Лимонний пиріг з низьким вмістом вуглеводів це лише один із багатьох делікатесів з низьким вмістом вуглеводів, за який ви не почуватиметесь винними, коли будете насолоджуватися ним.
Ви можете знайти більше інформації та рецептів про дієти та низьковуглеводні речовини на наших тематичних сторінках.