Рецепт маккіато зі свіжою обліпихою ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0,1 мг | (13%) | |
| Вітамін D | 0,1 мкг | (1%) | більше |
| Вітамін Е | 0,9 мг | (8-й%) | |
| Вітамін К | 3,3 мкг | (6%) | |
| Вітамін B₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Вітамін B₂ | 0,3 мг | (27%) | |
| ніацин | 1,3 мг | (11%) | |
| Вітамін B₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолієва кислота | 19 мкг | (6%) | більше |
| Пантотенова кислота | 0,6 мг | (10%) | |
| Біотин | 6,9 мкг | (15%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 0,6 мкг | (20%) | більше |
| вітамін С | 80 мг | (84%) | |
| калію | 301 мг | (8-й%) | більше |
| Кальцій | 186 мг | (19%) | більше |
| магнію | 29 мг | (10%) | більше |
| залізо | 0,4 мг | (3%) | більше |
| йод | 18 мкг | (9%) | більше |
| цинку | 0,7 мг | (9%) | більше |
| насичених жирів | 3,6 г. | ||
| сечова кислота | 9 мг | ||
| холестерин | 14 мг | більше | |
| Загальний цукор | 15 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Нагрійте молоко у більшій каструлі і спініть його віночком або піноутворювачем.
Нагрійте обліпиховий сік у невеликій каструльці. Розчиніть у ньому сироп агави та хорошу щіпку кориці. Зніміть каструлю з варильної поверхні і розмішайте апельсиновий сік.
Розділіть суміш соків між двома високими склянками і залийте молочною піною. Подавайте, запиливши трохи корицею.