Рецепт - манний салат з помідорами; чуття
У цьому розділі ми пропонуємо вам прості та швидкі рецепти, які щодня готуються з основних інгредієнтів.
На 2 особиЧас підготовки: 45 хвилин
- Наріжте цибулю кружечками і підрум’яніть їх на сковороді з краплинкою оливкової олії,
- Після підрум’янення білки (фарш, курячі грудки, тофу, ... м’ясо/тофу, підрум’яніть і додайте помідори, нарізані шматочками,
- Посоліть і додайте трохи спецій (за бажанням)
- Закип’ятити трохи води.
- У ємність висипте манну крупу і виноград, додайте краплинку оливкової олії, сіль і все перемішайте, покривши гарячою водою.
- Перемішайте і дайте постояти, накривши кришкою, 5-10 хвилин.
- У тарілки розкладіть манну крупу і додайте томатно-м’ясну суміш.
Ви пробуєте цей рецепт? Не забудьте зберегти його у додатку feeleat та поділитися ним у соціальних мережах з #feeleatfamily !
100 прикладів повноцінних страв, щоб знайти свої орієнтації та відновити смак їжі