Рецепт манної крупи або
Харчування | Подорожі | Життя
Рецепт манної каші або манний пудинг
І знову пора рецепту з моєї улюбленої категорії: швидкий і смачний Забирайте сніданок. Можливо, ти хочеш солодкий ванільний манний пудинг з фруктовою сумішшю яблука та кориці! Тож ось мій рецепт манної каші, щоб зробити його самостійно.
Манний пудинг або манна каша рецепт, щоб приготувати себе з корицею з яблуками та мигдалем
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?fit=665%2C499&ssl=1" завантаження = "ледачий" ширина = "665" висота = "499" alt = "Зробіть рецепт манної крупи самостійно манний пудинг" srcset = "https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/ манна крупа-рецепт-манна каша-2.jpg? w = 1024 & ssl = 1 1024w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg ? resize = 300% 2C225 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=768%2C576&ssl= 1 768w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=665%2C499&ssl=1 665w, https: // i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=347%2C260&ssl=1 347w "розміри =" (максимальна ширина: 66 5 пікселів) 100 вв, 665 пікселів "data-reccal-dims =" 1 "/>
Список покупок на 2 порції:
400 мл несолодкого мигдального молока (52 ккал) або 400 мл 1,5% молока (188 ккал)
40 г м’якої манної крупи пшениці (130 ккал) або 40 г манної крупи спельти (134 ккал)
2 яблука (142 ккал)
1 ст. Ложка Xucker Light (0 ккал)
1 чайна ложка лимонного соку
1 ст. Л. Кукурудзяного крохмалю (35 ккал)
2 ст. Ложки нарізаного мигдалю (129 ккал)
Ванільна подрібнювач
кориця
сіль
Загальна кількість калорій на порцію манної крупи і Мигдалеве молоко: приблизно. 247 ккалЗагальна кількість калорій на порцію манної крупи і Коров’яче молоко: приблизно. 315 ккал
рецепт манної крупи манний пудинг
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?fit=225%2C300&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?fit=665%2C887&ssl=1" завантаження = "ледачий" ширина = "665" висота = "887" alt = "Зробіть рецепт манної крупи самостійно манний пудинг" srcset = "https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/ манна крупа-рецепт манної крупи-пудинг-3.jpg? w = 768 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg ? resize = 225% 2C300 & ssl = 1 225w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=665%2C887&ssl= 1 665w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=195%2C260&ssl=1 195w, https: // i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=750%2C1000&ssl=1 750w "розміри =" (максимальна ширина: 665 px) 100vw, 665px "data-reccal-dims =" 1 "/>
Рецепт манного пудингу або манної каші:
- Доведіть молоко з дрібкою солі, 1 столовою ложкою Сюкера, свіжомеленою ваніллю та корицею у великій каструлі, заважаючи при перемішуванні.
- Зменшіть вогонь і розмішайте манку.
- Як тільки манка пузириться і трохи загусне, витягніть казан з плити.
- Покладіть кришку на казан і дайте йому застигнути.
- Розділіть манний пудинг між двома склянками.
- Подрібніть яблуко і змішайте з корицею, 1 чайною ложкою лимонного соку, 1 столовою ложкою кукурудзяного крохмалю і 1 столовою ложкою води.
- Доведіть до кипіння в невеликій каструльці і добре розмішайте.
- Прикрасьте манний пудинг яблуками кориці, а зверху 1 столовою ложкою нарізаного скибочками мигдалю.
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?fit=665%2C499&ssl=1" завантаження = "ледачий" ширина = "665" висота = "499" alt = "Зробіть рецепт манної крупи самостійно манний пудинг" srcset = "https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/ манна крупа-рецепт-манна каша-пудинг-1.jpg? w = 1024 & ssl = 1 1024w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg ? resize = 300% 2C225 & ssl = 1 300w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=768%2C576&ssl= 1 768w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=665%2C499&ssl=1 665w, https: // i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=347%2C260&ssl=1 347w "розміри =" (максимальна ширина: 66 5 пікселів) 100 вв, 665 пікселів "data-reccal-dims =" 1 "/>
До речі, я раніше обожнював манний пудинг з охолоджувальної полиці, сьогодні готую його сам і стверджую, що на смак він набагато, набагато кращий за той, який я купив! Тож обов’язково наслідуй його!
До речі, моїми поточними улюбленими сніданками, крім пудингу з манної крупи, є: пудінг з чіа з фруктовим компотом та смачна домашня гранола!
І в #letscooktogether ви знайдете набагато більше від сьогодні зимові рецепти кориці! Гляньте!
Цей пост містить партнерські посилання. Це означає, що ми, троє, отримуємо невелику комісію, коли купуємо щось за цим посиланням. Звичайно, ціна для вас не зміниться!
Зробіть манну кашу самостійно
З повагою, Іна
Старша сестра, гурман, швидкоживуча жителька Мюнхена, дружина чоловіка, мама дитини-мишки та вчителька із подорожньою залежністю.