Рецепт Мій новий улюблений сніданок - каша Цампа - укус для вашої совісті
Якщо ви читали мої останні повідомлення, ви можете знати, що я вже якийсь час шукаю новий улюблений сніданок.
Є хороша новина: я знайшов! Після моєї спроби детоксикації я поїхав до маран-вегану у Відні і там знайшов Цампа.
Цампа - тибетська основна їжа, і насправді складається лише із смаженого та меленого ячменю. Цампа може готуватися різними способами, з більшою чи меншою кількістю води/молока, у вигляді каші, супу або у формі кульок. Солодке або гостре. Ви можете легко зробити або придбати цамбу самостійно, напр. "SONAM’s Tsampa" *
З першої спроби я тільки почав експериментувати
Рецепт улюбленого сніданку цампа
Каша Цампа
Інгредієнти
- близько 250 мл соєвого молока
- 2 столові ложки цампа
- 1-2 ст. Ложки насіння чіа
- 5 ст. Ложок кокосової стружки
- 2 ст. Ложки сиропу агави
- Кориця, ваніль за смаком
- свіжі або заморожені фрукти за бажанням
Інструкції
Доведіть соєве молоко до кипіння, віночком помішайте цамбу. Змішайте в кокосовій стружці, насінні чіа, сиропі агави та спеціях. Нехай коротко вариться, каша через деякий час гарно загусне.
Свіжі фрукти (у моєму випадку інжир і сливи) наріжте невеликими шматочками і складіть у теплу м’якоть. На смак він найкращий теплий!
Удачі, і це приємно!
Ви можете знайти мій другий рецепт з цампа тут: Шоколадний банан Цампа
PS: Підпишіться на мій бюлетень (див. Нижче) або йдіть за мною на [wp-svg-icons icon = ”facebook-2 ″ wrap =” i ”] або [wp-svg-icons icon =” instagram ”wrap =” i ” ], щоб бути в курсі подій і не пропустити конкурс чи новий рецепт.
Про Енджі
їй 36 років і проживає у Відні. Має 3,5-річну Мамфред і незабаром дівчинку. Любить котів і зелений колір.
Можливо, вам теж сподобається.
Веганські гранітовані обгортання з сирною начинкою
Веганські абрикосові вареники з картопляного тіста
Полуничний листовий торт
Без коментарів
Кулінарія Унгарія
Я ніколи не чув про Цампа, але це добре звучить! На смак схожий на гречку? Твої фотографії змушують тебе ще, я завтра принесу собі пачку!
Ма Ра
Доброго ранку! Звучить дуже добре. 🙂
Думаю, сьогодні завітаю до Марана Вегана.
Мама Мія
Цамап - круто - я цього ще не знав!
Я ще раз чомусь навчився, велике спасибі! ^^
Також виглядає дуже смачно і спокусливо ...
Ммммм.
GLG, MamaMia
Зайна
Я люблю цампа! Виявлений роками тому у крихітному магазині здорової їжі на задньому дворі, це був мій веганський раціон під час поїздок (класних поїздок тощо) - просто пюре з бананом до смачної каші ... Я спробував недорогу альтернативу цампа лише минулого тижня, ви також можете використовувати "Кашу" ( від російського магазину) і доведіть до кипіння, як кашу. Якщо ви хочете досягти такої ж консистенції, як цампа, просто переробляйте в міксер борошно. Зазвичай я використовую його, щоб розтягнути цамбу, щоб мати корисну суму на ходу. Моєму казахстанському чоловікові це здається трохи дивним - "Каша повинна бути грубою!" - але що за біса 😉
Як уже згадувалося, цампа смачно формується в кульки з бананом або трохи кокосового крему.
Салка
Нарешті хтось знає Цампа, всі дивно дивляться на мене, коли я про це кажу 🙂
Я дуже хочу спробувати кульки найближчим часом, і я дійсно можу це уявити з бананом. подяку за підказки!
Салка
Однозначно спробуйте, це чудово! Просто через ім’я 😉
Салка
Тим часом добрий вечір 🙂
Маран настільки поганий, що мені завжди доводиться брати з собою 1 або 2 Шноуджі, нуга, що O_O вживає
Салка
Я навіть не скуштував його в чистому вигляді, оброблений, ви навряд чи можете скуштувати його власний смак. Більше порівнянна з кашею.
Файли cookie та стиль
Я бачив це десь на Нашмаркті і просто думав: ага, це звучить цікаво.
Але тоді я ніколи не пробував. Я думаю, мені доводиться змінюватися, коли я так дивлюся на це.
Анонім
Щиро дякую за цей смачний рецепт! Я радий і вдячний, коли споживачі випробовують мій продукт і створюють нові рецепти. Ви також можете знайти додаткову інформацію на моєму веб-сайті: http://www.tsampa.ch
Ще раз спасибі та весело готуйтеся та їжте!
Сонам Долма Брауен, Tsampa GmbH Сонама
Памія
о, ви про це говорили - перевіряйте; D
ну тоді: я напишу це у списку.
але я нічого не можу зробити з інжиром ^^
не здувати повністю?
ну, можливо, я спробую (:
До речі, я все ще чекаю електронного листа від вас 😀
Салка
Так, це було 🙂
Інжир чудовий! Мене це не надуває, але може бути.
Незабаром пошта прийде, ти нетерплячий 😛 На жаль, один з моїх хлопців повинен сьогодні працювати, переобладнати у тренажерний зал та вітальню (завтра буде новий настінний блок, так).
Памія
ооооо, нові меблі - це круто і має пріоритет (: це правда!
Ну, можливо, я наважусь спробувати інжир. Але вони завжди досить дорогі, чи не так?