Рецепт мюслі GLYX ЇЖИТЕ РАЗУМНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін D | 0 мкг | (0%) | більше |
| Вітамін Е | 0,1 мг | (1%) | |
| Вітамін К | 0,2 мкг | (0%) | |
| Вітамін B₁ | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін B₂ | 0 мг | (0%) | |
| ніацин | 0,1 мг | (1%) | |
| Вітамін B₆ | 0 мг | (0%) | |
| Фолієва кислота | 1 мкг | (0%) | більше |
| Пантотенова кислота | 0 мг | (0%) | |
| Біотин | 0,2 мкг | (0%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 0 мкг | (0%) | більше |
| вітамін С | 0 мг | (0%) | |
| калію | 8 мг | (0%) | більше |
| Кальцій | 2 мг | (0%) | більше |
| магнію | 2 мг | (1%) | більше |
| залізо | 0,1 мг | (1%) | більше |
| йод | 0 мкг | (0%) | більше |
| цинку | 0 мг | (0%) | більше |
| насичених жирів | 0 г. | ||
| сечова кислота | 1 мг | ||
| холестерин | 0 мг | більше | |
| Загальний цукор | 0 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Покладіть цільнозернові пластівці в миску. Підсмажте насіння кунжуту на сухій сковороді без жиру, зніміть з вогню.
Грубо наріжте гарбузове насіння і наріжте абрикоси дрібними кубиками. Змішайте із пластівцями кунжут, насіння соняшнику, вівсяні висівки та смородину.
Перелийте суміш у закриту банку та зберігайте у прохолодному сухому місці.