Рецепт млинців з шинки
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Швидкий рецепт млинця для вашої романтичної вечері без клопоту на кухні.
На 4 млинця.
Крок 1: Підготовка та приготування
Обмажте щіткою велику сковороду маслом. Нагрівати на середньому вогні.
Помістіть на сковороду млинець і дайте йому нагрітися, розбийте в чашці яйце (це запобіжить втраті шкаралупи ...), збийте його злегка, а потім полийте млинцем, розподіляючи шпателем.
Нехай яйце трохи звариться, а потім покрийте 1/4 тертого сиру Грюйер. В кінці варіння яйця розмістіть скибочку шинки, розрізану на 2 (для полегшення закриття млинця).
Закрийте галетту, починаючи ззаду, а потім з боків. Переверніть галет, щоб нагріти його протягом 1 хв, а потім подайте гарячим.
Повторіть операцію 3 рази під час і під час використання.
Порада:
Подавайте галетту з невеликим салатом маше, приправленим бальзамічним оцтом.
Коментарі до оладок з шинки
Скільки калорій в 100гр Ham Hamlettes?
- існує 184 калорії (Ккал) в 100 гр Галет з шинки. Порція Галеток шинки (186 гр) містить 358 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г Hamlet Гам є 27гр білка, 16гр вуглеводів і 18гр ліпідів
- Немає вказівки.
- 100 гр млинців з шинкою мають високу калорійність, її рідко можна вживати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження Ham Galettes вказує на це для дієти Монтіньяка
Набір інструментів