Рецепт морської квашеної капусти Dukan en papillote PL - Supertoinette

Найкращі рецепти у відео

Рецепт Дюкана: Морська квашена капуста en papillote PL

Найкращі рецепти у відео

Рецепт Дюкана: Морська квашена капуста en papillote PL

Повідомлення від Nounise "18 жовтня 2006 р. [23:57]

МОРСЬКІ ПИРОГИ В ПАПІЛОТЕ PL

На 2 особи

• 2 алюмінієві квадрати
• 300 гр вареної квашеної капусти
• 300 гр філе окуня (або морського ляща)
• 2 скибочки копченої форелі
• 6 столових ложок білого вина
• 6 столових ложок крем-крему або 0% йогурту

Препарат для 1 папілоти:

Покладіть квашену капусту на фольгу
Додайте 3 ложки білого вина.
Покладіть філе окуня на капусту.
Покладіть скибочку копченої форелі на філе окуня

Додайте всі 3 столові ложки крем-крему або йогурту.

Закрийте папілот.
Випікати при 180 °, 20-30 хвилин

---