Рецепт органічного овочевого супу

Цей здоровий, смачний органічний овочевий суп - незамінний рецепт для людей, які їдять їжу.

Інгредієнти на 4 порції

Шт морква, органічна Шт картопля, органічний Шт помідори, органічні Пучок зеленої цибулі Шт. Перець чилі Шматочки часникової зубчики, подрібнені Шт цибуля, подрібнена Штучний куб дрібка солі Пучок базиліка г йогурту, органічний Щіпка перцю, з млина л води

6-й
5
4-й
1
1
2
1
1
1
0,5
150
1
1.5

Інші категорії

Овочеві рецепти
Рецепти супів
Органічні рецепти
Здорові рецепти
Рецепти з низьким вмістом холестерину
5 елементів

Підготовка рецепта

Для Органічний овочевий суп спочатку очистіть і потріть моркву.
Очистіть картоплю, очистіть селера і наріжте овочі невеликими шматочками.
Потім розріжте перець чилі, видаліть насіння і дрібно наріжте.
Потім готуйте моркву, шматочки картоплі та селери, а також чилі, цибулю та часник у каструлі з підсоленою водою близько 15 хвилин.
Потім наріжте промиті помідори кубиками, а очищений зелений цибулю наріжте шматочками довжиною приблизно 2 см. Вмішайте обидва в суп і дайте варитися ще 5 хвилин.
Тепер приправте суп сіллю і перцем, додайте кубик овочевого бульйону і пюреруйте ручним блендером.
Нарешті складіть йогурт в овочевий суп.

Поради щодо рецепта

Розкладіть у тарілки для супів і подавайте з подрібненим базиліком.

Подібні рецепти

трав'яний суп

Цей трав'яний суп особливо смачний, коли використовуються інгредієнти з власного саду. За цим рецептом виходить смачний суп.

Картопляний суп з гремолатою

Цей вершковий картопляний суп дуже простий у приготуванні. Пряна гремолата надає страві чудовий аромат.

Крем-суп з весняної цибулі

Крем-суп із весняної цибулі освіжаюче легкий і пропонує здоровий початок весни. Рецепт вдається зовсім швидко.

Штирійський гарбузовий крем-суп

Особливо в прохолодні осінні дні крем-суп з гарбуза Styrian - це правильний рецепт для зігрівання тіла зсередини.

Шведський суп

За рецептом готується кремовий, смачний суп з ріпою, паприкою та порошком каррі.

Гороховий та горіховий суп-кольрабі

Для всіх любителів супів, ось смачний рецепт вершкового супу з гороху, горіхів та кольрабі.