Рецепт органічного рисового молока та фруктового молочного коктейлю

На 4 особи

2 банани
200 г полуниці
1 апельсин
75 мл рисового молока
4 столові ложки меду
4 столові ложки мюслі

Підготовка: 10 хв

Рецепт

Вичавіть апельсин, щоб витягнути сік.

Очистіть банани від шкірки, наріжте їх великими шматками, збризніть апельсиновим соком. Промийте, обсушіть і обкладіть полуницю. Помістіть ці фрукти в блендер, додайте мед, закрутіть, додайте молоко, швидко перемішайте.

Налийте у високі склянки, додайте мюслі і насолоджуйтесь без зволікань.

Трішки більше: Ви можете замінити мюслі іншими видами круп, наприклад, листком рису або пелюстками спельти.
Завжди готуйте ці напої в останній момент, після змішування фрукти не повинні чекати, оскільки вони дуже швидко втрачають вітаміни.

Рецепт та фото з книги "Tous les jours bio", опублікованої LEC (Монік Мур, Кетрін Мадані та Лоран Рувре), доступна у біокоооператорах

Додому
/
Юридичне повідомлення
/
Керування файлами cookie
/
Зв'язок
/
Biocoop.fr
/
Мережа Biocoop

86490 Beaumont, 86210 Bellefonds, 86210 Bonneuil-Matours, 86210 Vouneuil s/Vienne, 86340 Aslonnes, 86340 Fleuré, 86340 Gizay, 86340 La Villedieu-du-Clain, 86340 Nieuil-l, 86340 Nouailée 86240 Смарв, 86340 Вернон, 86600 Куломб'є, 86170 Авантон, 86170 Бласле, 86380 Шаборне, 86170 Шарре, 86380 Ченеше, 86170 Сіссі, 86380 Маріньї-Бризай, 86170 Нойвіль-де-Пуату, 86380 Вендевр-86180 Вендевр-86180, 86000 Пуатьє, 86440 Migné-Auxances, 86180 Buxerolles, 86550 Mignaloux-Beauvoir, 86280 Сен-Бенуа