Рецепт печива з брауном

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

пеканського печива

Розігрійте духовку до 180 ° C протягом 10 хвилин

Крок 1:Підготовка пристрою
Нагрійте пароварку. У мисці пом’якште вершкове масло, а потім додайте наліт і збийте, щоб отримати пінисту суміш. Додайте яйце і продовжуйте збивати. Розтопіть шоколад у марині та змішайте його з приладом.
У мисці змішайте какао та борошно, а потім поступово включайте його в прилад, продовжуючи збивати.

Крок 2: Приготування їжі
Вилийте в посуд або силіконову форму, а потім випікайте 30 хвилин у духовці при 180 ° C.

Смачно, але їжте помірно

Коментарі до печива печиво

Скільки калорій в 100гр пеканського печива?

  • існує 449 калорій (Ккал) в 100 г пеканського печива. Одна порція Брауні з пекан (104 гр) містить 475 калорій (ккал). Харчова норма споживання в 100 г печива з горіхом пекан 5гр білка, 50гр вуглеводів і 27гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Високий вміст цукру в пекановому брауні вказує на те, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • У 100 г печива з пеканами дуже висока калорійність, тому його слід уникати під час дієт.

Набір інструментів