Рецепт піци для схуднення - основні страви

Час підготовки:

Час приготування:

Інгредієнти для піци для схуднення

2 столові ложки вівсяних висівок, 4 столові ложки сиру, 1 щіпка солі, 1 яєчний білок, 1 помідор, 2 або 3 чорні оливки, 1 анчоус, 1 половина цибулини, 2 столові ложки каньйоти і кілька скибочок свіжого пармезану.

рецепт

Підготовка до піци для схуднення

У мисці з’єднайте дві столові ложки вівсяних висівок і сіль. Додайте дві столові ложки білого сиру та яєчний білок. Знову перемішайте.

Розкладіть тісто, отримане на змащеному маслом деко, призначеному для духовки. Покладіть кілька скибочок товстих помідорів, анчоус, нарізаний соломкою, дві чорні оливки, розрізані навпіл і видалені без кісточок для прикраси, смужки солодкої та свіжої цибулі.

Покрийте все сумішшю канкоййоти і пісного білого сиру. В останній момент прикрасити фатою пармезану.
Помістіть у духовку, під решітку на середній вогонь (180 ° C). Стежте за варінням, поки піца не стане золотисто-коричневою.

Наші пропозиції щодо піци для схуднення

Ви знайдете вівсяні висівки у всіх відділах та магазинах здорового харчування, наприклад, Naturalia та La vie claire.

Щоб дізнатись більше, перейдіть до нашого файлу "Вівсяні висівки"