Рецепт піци «Маргарита» для схуднення на корі з цвітної капусти

піци

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 6
  • 2 помідори
  • 1 куля моцарели
  • 6 листків базиліка
  • 4 ст. томатної пасти
  • 1 цвітна капуста
  • 1 яйце
  • 70 г легкого натертого сиру
  • 1 с. сушеної материнки
  • Солоний перець

  • ПІДГОТОВКА

    • Підготовка: 20 хв
    • Готування: 30 хв

    Розігрійте духовку до 200 ° C.

    Помийте цвітну капусту і відокремте квіти. Змішуйте їх, поки не отримаєте зерна.

    Помістіть цей препарат у безпечну для мікрохвильової печі ємність, накрийте кришкою і варіть протягом 7 хвилин у мікрохвильовці.

    Видавіть через друшляк, вистелений чайною серветкою, щоб видалити якомога більше води, а потім вилийте в миску. Додайте яйце, сир та орегано. Посоліть, поперчіть і добре перемішайте.

    Викладаємо по колу на деко, застелене папером для випічки, і випікаємо 20 хвилин.

    Тим часом помийте помідори і наріжте їх скибочками. Помийте і подрібніть базилік. Наріжте моцарелу скибочками.

    Виймаємо скоринку і покриваємо томатною пастою. Розподіліть скибочки моцарели, потім помідор і посипте подрібненим базиліком.

    Випікайте 5 хвилин, час розтопить моцарелу, і подавайте гарячим з салатом !