Рецепт ранкової крупи з яблуками

ІНГРЕДІЄНТИ

• Кількість людей: 6

• 6 яблук
• 50 г родзинок
• 200 г хрустких злаків без додавання цукру
• 3 столові ложки меду
• 2 столові ложки розрізаного мигдалю
• 1 столова ложка коричневого цукру
• ½ помаранчевий

• ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 10 хв
  • Готування: 30 хв

  Розігрійте духовку до 180 ° C.

  Очистіть яблука від шкірки, видаліть їх серцевину і наріжте шматочками. Вичавіть апельсиновий сік.

  Покладіть яблука на дно форми для випікання і полийте медом, а потім апельсиновим соком. Посипте родзинками.

  Грубо подрібніть зернову суміш, якщо вона утворює занадто великі грудочки. Покрийте поверхню гратену цією крихтою, потім розмитим мигдалем і посипте коричневим цукром.

  Випікайте близько 30 хвилин. Яблука повинні бути ніжними, а крупа хрусткою.

  Зробіть це напередодні, і протягом тижня зберігайте прохолоду збалансованим сніданком !

  ---