Рецепт руленої шинки з каррі (маленький рецепт дієти до літа)

Дієтичний

Час підготовки:

Складність: Легка

Інгредієнти (2 особи):

4 скибочки шинки, позбавлене 1 звичайний болгарський йогурт петрушка целе 2 ложка карі Сіль і свіжомелений перець

Підготовка:

Змішайте йогурт з каррі.

Додайте подрібнену петрушку, сіль і свіжомелений перець.

Помажте скибочки шинки цим соусом і закатайте їх. Посипте залишилася подрібненою петрушкою.

Соте з крес-салату та солінь.

Одна порція (приблизно 140 г):
Калорії 132 ккал Білок 15,9 г Вуглеводи 2,9 г Жири 2,9 г.

Опублікував choupette two

Голоси

5.0/ 5

Вони хочуть спробувати

Рецепти

Подібні рецепти

Їм це подобається!

Ще більше рецептів:

Хто я?

Жінка, Марсель
Я люблю готувати і радувати своїх близьких, особливо якщо мова йде про шоколад:), тож приходьте і перевіряйте мої рецепти;)

LES 2 HOMMES DE MA VIE (мої діти), приготування їжі, звичайно, шоколаду (особливо Нутелли), танці, кіно, шопінг, каблуки, фотографія, вибори, фільми жахів (з великою кількістю крові), ОМ і. Крістоф Мей, Девід Бекам .

субпродукти, цукати, сухофрукти, желе, брехуни, егоїсти, павуки, ПРИБУТЧИКИ та. моя колишня .