Рецепт салату з кус-кусу та шпинату ЇЖТЕ РУМНІШЕ

Салат з кус-кусу зі шпинату - східний салат, який переконує різноманітними смаками

рецепт

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

IN FORM та Німецьке товариство з харчування (DGE) позначили цей рецепт логотипом "Рекомендовано IN FORM". Цей логотип пропонує споживачам орієнтацію на збалансоване харчування. Тільки здорові рецепти, які відповідають усім зазначеним критеріям, можуть мати цей логотип. Додаткову інформацію можна отримати тут.

Кус-кус з високим вмістом клітковини підтримує травлення і разом з достатньою кількістю рідини призводить до руху кишечника. Вітамін B ніацин важливий для всього метаболізму, а мінерал магній підтримує роботу нервів та м’язів.

Смачний ситний салат ідеально підходить для приготування та вивезення. Булгур, лобода або овес також працюють як альтернатива кускусу. Крім того, свіжа зелень, така як петрушка або коріандр, чудово поєднуються зі стравою.