Рецепт салату з м’яса та фета для схуднення

27 вересня 2011 р

Ось салат з м’яса для схуднення від Grisons, який є і смачним, і корисним. У цьому салаті ви знайдете фету, яка є нежирним сиром, та чорні оливки, які додають скибочки м’яса Гризон. Це дуже простий рецепт для схуднення.

100 г фети
1 зелений салат
20 скибочок м’яса Гризон
10 чорних оливок без кісточок

Для вінегрету
2 ст. ложка оливкової олії
1 с. шалот оцет
солоний перець

Час приготування:

Вимити і прорідити салат. Наріжте фету невеликими кубиками. Розрізати оливки навпіл уздовж. Нарізати скибочками м’ясо Грайсон. Приготувати вінегрет. У салатниці змішайте оливкову олію з оцтом. додати сіль і перець.

Розкладіть зелений салат, а потім фету на кожній тарілці. Потім додайте м’ясо risрізон. Полийте заправкою; посипте кожен салат кількома оливками. Подавайте.

Поради

Щоб трохи прикрасити цей салат, ви також можете додати каперси, наприклад, скибочками бекону, приготованого на грилі, замість м’яса гризонів, оскільки вони позбавлені жиру.