Рецепт схуднення спаржа з ​​шинкою

Інгредієнти для однієї людини

200 г спаржі
1 селера
1 столова ложка цибулі-цибулі
150 г вареної шинки, без жирного обідка
1 ст. Ложка нежирного вершкового сиру
1 скибочка цільнозернового житнього хлібця

Блог Sanguinum

підготовка

спаржа Очистіть, очистіть від шкірки і варіть у підсоленій воді до стану денде. селера вимити, почистити і забрати листя. Наріжте стебло селери дрібною соломкою. Грубо подрібніть листя селери і змішайте з цибулею цибулею. Смужки спаржі та селери у вареному шинка, той із вершковий сир було розподілено, згорнути і посипати сумішшю цибулі та листя селери. Є також цільнозерновий житній хлібці.

Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.