Рецепт швидкого супу з овочами ЇЖТЕ РУМНІШЕ

Швидкий суп з овочами - ароматні овочі до ложки

швидкого

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

У ФОРМІ та Німецьке товариство з харчування (DGE) надали цьому рецепту логотип "Рекомендовано У ФОРМІ". Цей логотип пропонує споживачам орієнтацію на збалансоване харчування. Тільки здорові рецепти, які відповідають усім зазначеним критеріям, можуть мати цей логотип. Додаткову інформацію можна отримати тут.

Строкатий овочевий суп - це справді весело, що стосується харчових цінностей. Вітаміни А і С, а також залізо збирають тут позитивні моменти. Однак мікроелементи з рослинних джерел засвоюються гірше, ніж з м’яса та корма. На щастя, тут багато вітаміну С. Таким чином, організм може особливо добре засвоювати залізо.

Якщо легкий овочевий суп наповнить вас, найкраще додати невелику грубої локшину. Маленький яєчний укол також забезпечує додатковий білок.