Рецепт Смажені курячі стегна з часником КОЛІРОВА ШКІРА

Білок з курки корисний для розвитку та нарощування м’язів, підтримує здорову вагу та допомагає при зниженні ваги.

курячі

Курка, як і інша птиця, також багата амінокислотою триптофан. Триптофан підвищує рівень серотоніну в мозку і тим самим допомагає створити відчуття благополуччя та розслабленості.

Часник також дуже корисний для загального стану здоров’я. Часник може бути особливо корисним при псоріазі. Встановлено, що люди із запальним псоріазом мають високий вміст арахідонової кислоти в жировій тканині та шкірі. Ця кислота викликає запальну реакцію, в якій бере участь фермент ліпоксигеназа. Користь часнику для хворих на псоріаз пов’язана з його здатністю пригнічувати активність цього ферменту.